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Qui dort maigrit !

posté par Mauricette le Samedi 13 décembre 15:53

Pour perdre du poids (aprè sune grossesse par exemple), il existe une solution pas chère : dormir ! Des scientifiques américains l'ont démontré en suivant près de 1000 femmes sur plusieurs mois. Celles qui, six mois après l'accouchement, dormaient le moins (cinq heures par nuit ou moins) présentaient 5Kg de plus que les autres.
Explication : le manque de sommeil favoriserait la sécrétion d'hormones qui stimulent l'appétit. Crédile, pas crédible ? On n'en sait rien, mais ca vaut le coup d'essayer !

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... Et encore !

Posté le Mardi 30 décembre 18:57
Posté le Lundi 27 octobre 05:01

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