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posté par sonjia le Dimanche 09 décembre 18:26
Ah! Tous ses légumes souvent boudés par votre petit!
Voici quelques trucs pour aider à lui faire aimer:
- faites-le participer à la confection du repas. Expliquez-lui ce que vous faites ( laver, éplucher, couper...)
- pendant les courses, prenez le temps de lui faire sentir et toucher
les fruits et légumes;
- expliquez-lui comment poussent tels ou tels légumes, que ça contient des vitamines et à quoi ça sert...
- pour qu'il s'habitue à un nouveau légume, donnez-lui en une petite quantité que vous disposerez dans un coin de son assiette, et associez les choses qu'il apprécie.
- faites des dessins amusants avec les légumes dans l'assiette: figure, fleur...
- variez les formes de présentation: en morceaux, en purée...
- si vous connaissez autour de vous des enfants qui mangent déjà de tout, n'hésitez pas à les inviter; votre petit voudra certainement les imiter!!!
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